DIETA INSANA que tende a produzir em patologias de médio e longo prazo que produzem doenças graves e crônicas, como obesidade mórbida, diabetes melitus, hipertensão, cirrose gástrica, doença cardíaca, insuficiência renal. Entre os alimentos mais nocivos estão frituras, produtos superprocessados, gorduras saturadas, excesso de álcool, sal, açúcar, carnes vermelhas, bebidas de cola, café em excesso e chá. Além disso, qualquer dieta desequilibrada deve ser considerada insalubre, inclusive desnutrição, ou seja, aquela que não fornece água, proteínas, gorduras, vitaminas, sais e minerais, elementos básicos para o bom funcionamento do corpo.